Préparer une grosse randonnée

Il est important de se préparer avant une randonnée, surtout si vous comptez en faire des longues et de manière répétée. Au delà de la préparation physique, de l’entrainement pur, il faut aussi se préparer en terme de matériel, d’où cet article !

Littérature : Présentation poète écrivain Ismaël Billy

Ismaël BILLY est né en 1987, à Lyon (Rhône). Héritier d’une double culture franco-égyptienne, il se tourne très tôt vers l’écriture. Son premier ouvrage Efflorescences a été publié aux Éditions du Menhir. Il a également écrit un conte poétique pour enfants : le Sélénastreau.